La gastroenteritis es una infección muy frecuente, sobre todo en niños, que cursa con diarrea (más deposiciones de lo habitual y más blandas). En muchos casos también aparecen vómitos, fiebre y dolor abdominal.
Suele ser autolimitada, pero lo más importante es evitar la deshidratación, especialmente en los más pequeños.
Lo más importante en casa: evitar la deshidratación
Cada vez que hay vómitos o diarrea, el cuerpo pierde líquidos que hay que reponer.
Nuestro consejo como farmacéuticos es claro:
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Ofrece suero de rehidratación oral (mejor que agua sola). Los encontrarás listos para usar o en polvo en la farmacia.
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Si hay vómitos frecuentes, el suero debe darse poco a poco: una cucharada cada 5 minutos.
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Aumenta la cantidad de forma progresiva según lo vaya tolerando.
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Cuando deje de vomitar, puede empezar a comer pequeñas cantidades sin forzar.
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Mantén el aporte de líquidos entre las tomas.
Un apunte importante: si vomita, descanso digestivo durante 1 hora antes de volver a ofrecer líquidos, siempre en pequeñas cantidades.
¿Hay que hacer ayuno?
No. Ya no se recomienda ayuno prolongado.
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Desde el principio se puede ofrecer comida, siempre sin obligar.
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Es normal que el apetito sea menor durante unos días.
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Si el niño toma lactancia materna, debe continuar con ella, incluso aumentando el número de tomas.
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Los biberones pueden darse como habitualmente, sin diluir más la leche.
¿Qué alimentos se toleran mejor?
No es imprescindible una dieta estricta, pero sí conviene optar por alimentos suaves y fáciles de digerir:
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Cereales como arroz o trigo
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Patata
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Pan
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Carne magra
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Verdura cocida
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Pescado
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Yogur
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Fruta
Conviene evitar comidas flatulentas, muy grasas o con mucho azúcar.
¿Cuándo hay que acudir a urgencias?
Es importante consultar si aparece alguno de estos signos:
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Vómitos muy frecuentes o persistentes.
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No tolera ni líquidos ni sólidos.
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Vómitos verdosos, con sangre o con aspecto de “posos de café”.
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El niño está decaído, muy adormilado, con mucha sed, llora sin lágrimas u orina poco.
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Ojos hundidos.
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Diarrea muy abundante y líquida que no permite reponer lo que pierde.
Errores frecuentes que conviene evitar
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No usar soluciones caseras como limonada alcalina.
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No ofrecer refrescos comerciales para hidratar.
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Preparar correctamente los sueros en polvo, respetando la cantidad exacta de agua.
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No administrar medicamentos para la diarrea o los vómitos sin consultar antes con el pediatra.
Nuestro consejo desde Farmacia Calle Ancha
Cada caso es distinto. En la farmacia podemos ayudarte a elegir el suero de rehidratación más adecuado, resolver dudas y acompañarte durante el proceso.
Si tienes cualquier pregunta, pásate por Farmacia Calle Ancha, en el centro de Albacete. Estamos para ayudarte.
